L'ordre des ceintures de Karate Kyokushin : les couleurs et les grades expliqués
Pascal CadoretteDe la ceinture blanche à la ceinture noire : les ceintures dans le Karate Kyokushin.
S'engager dans le monde du Karate Kyokushin est un voyage exceptionnel qui vous transformera certainement d'un novice en maître ceinture noire. Cet art martial japonais traditionnel exige dévouement, discipline et détermination inébranlable.
Dès qu'un débutant entre dans le dojo, on constate tout de suite la philosophie profonde et les méthodes d'entraînement rigoureuses qui définissent le Kyokushin. À chaque coup de poing, coup de pied et blocage, nous sommes amenés à apprendre de précieuses leçons de résilience, de respect et de maîtrise de soi.
Le voyage n'est pas pour les timides, car il pousse le corps et l'esprit à leurs limites. Le dépassement de soi est partie intégrante du Karate Kyokushin
Grâce à d'innombrables heures de séances d'entraînement qui font transpirer, l'élève affine progressivement sa technique, sa force et sa force mentale. Pour guider son parcours, un Karatéka devra gravir les échelons... Ou du moins, les ceintures!
De la ceinture blanche, à l'orange, la bleue, la jaune, la verte, la brune et enfin la noire, un Karateka repousse ses limites, continue d'apprendre et d'évoluer dans son voyage au travers du Karate Kyokushin.
Dans cet article, vous découvrirez non seulement quelle est la philosophie du Karate Kyokushin, mais aussi la signification de chacune des ceintures de Karate Kyokshin.
Quelle est l'histoire et la philosophie du karaté Kyokushin
Le karaté Kyokushin a une riche histoire qui remonte au milieu du 20e siècle. Il a été fondé par Masutatsu Oyama (Mas Oyama), un artiste martial légendaire qui cherchait à créer un style mettant l'accent sur le combat réaliste et le développement personnel.
Inspirée notamment par Miyamoto Musachi, la philosophie du Kyokushin est ancrée dans le concept de "kyokushin", qui se traduit par "l'ultime vérité". Ce qui amène les pratiquants de cet art martial à s'efforcer à rechercher la connaissance, se remettre en question et d'améliorer constamment leurs compétences.
Le karaté Kyokushin est connu pour l'importance qu'il accorde à la condition physique et au combat de plein fouet. Il ne s'agit pas d'un sport doux et tranquille, au contraire, on cherche à se dépasser, s'endurcir et renforcer son corps et son esprit. Les combats (Kumite) sont un excellent exemple de cette philosophie, dans lequel on combat jusqu'au KO sans protections.
L'entraînement est intense, poussant les pratiquants jusqu'à leurs limites et même au-delà. Grâce à cet entraînement rigoureux, les karatékas développent la discipline, la concentration et la persévérance, qui sont des qualités essentielles sur leur chemin vers la maîtrise de la ceinture noire.
Les différentes couleurs des ceintures de karaté et leur signification
Les ceintures et les Kyus
En Karate Kyokushin, les ceintures sont le symbole d'un grade et d'un stade d'apprentissage. Ils représentent l'étape à laquelle le Karateka est rendue et les éléments sur lesquels il devrait se concentrer pour avancer fluidement dans son apprentissage du Karate Kyokushin.
Chaque ceinture possède aussi un "Kyu", qui est essentiellement un grade entre chaque ceinture qui atteste que le pratiquant est prêt ou quasiment prêt à passer à la prochaine ceinture. Il est nécessaire d'avoir un Kyu avant de passer à la prochaine ceinture. Le Kyu est un préparatif à l'examen de passage de ceinture.
La ceinture Blanche : Pureté et humilité
La ceinture blanche est la première ceinture que l'on obtient en karaté. La ceinture blanche est souvent associée à la pureté et à l'humilité. Les pratiquants sont encouragés à aborder leur entraînement avec un esprit ouvert, sans préjugés ni prétention, prêts à absorber les enseignements de leur instructeur.
À ce stade, l'accent est mis sur l'apprentissage des mouvements de base, de la posture et de la respiration. Les pratiquants doivent également développer leur discipline et leur respect des règles du karaté.
12 Heures d'entraînement seront nécessaires pour obtenir le Kyu et entre 24 à 30h seront nécessaires pour passer à la ceinture Orange.
La ceinture Orange (10e et 9e Kyu): Stabilité
La ceinture Orange en Karate Kyokushin fait référence à l'élément de la Terre et symbolise la stabilité de ses entraînements. Le Karateka est amené à travailler ses positions de base et sa stabilité pendant ses entraînements.
À la ceinture Orange, les pratiquants commencent à approfondir leur compréhension des techniques. Ils peuvent apprendre des variations plus avancées des mouvements de base et développer une plus grande coordination, vitesse et force dans l'exécution de ces mouvements.
À ce stade, l'accent est mis sur la pratique des bases, des déplacements, des positions et des Katas. Une bonne position permet au combattant d'anticiper les mouvements de son adversaire et de mieux se déplacer.
17 Heures d'entraînement minimum seront nécessaires pour obtenir le Kyu et le passage se fait après 35 heures d'entraînement.
La ceinture Bleue (8e et 7e Kyu) : Fluidité et Adaptation
La ceinture Bleue est la troisième ceinture qu'il est possible d'obtenir en Karate Kyokushin. La ceinture bleue est souvent associée à la fluidité et à l'adaptation. Elle représente à la fois l'élément de l'Eau pour faire référence à la capacité de s'adapter et réagir avec fluidité.
À ce stade de son parcours, le pratiquant du Karate Kyokushin se concentre sur sa flexibilité, ses techniques et la fluidité de ses mouvements. C'est à ce moment que le karateka met plus d'énergie dans ses entraînements pour commencer à amorcer un parcours plus avancé du Karate Kyokushin.
28h minimum sont nécessaires pour obtenir le Kyu et 55h de pratiques sont nécessaires pour passer à la ceinture Jaune.
La ceinture Jaune (6e et 5e Kyu) : L'Affirmation
La ceinture Jaune est le quatrième niveau dans le système de ceintures de karaté. La couleur jaune symbolise le Feu.
L'accent est mis sur la progression des compétences et des connaissances. Les pratiquants doivent maîtriser des mouvements plus complexes, perfectionner leur technique et continuer à approfondir leurs connaissances du karaté.
À ce stade, le combattant se concentrera sur le Hara, soit, le principe de transfert de poids et la puissance qui réside dans ses hanches pour décupler la force de ses coups de pieds et de ses coups de poing.
38 Heures d'entraînement minimum sont nécessaires pour passer au Kyu et ensuite, au moins 70h sont nécessaires pour passer à la ceinture Brune.
La ceinture Verte (4e et 3e Kyu) : Émotivité et Sensibilité
La ceinture Verte est symbolisée par l'élément de l'Air. Cette ceinture est celle qui se rapproche du coeur du combattant puisqu'à ce niveaux le combattant est amené à se concentrer sur sa respiration, sa force et son style.
À un niveau avancé comme celui-ci, le Karateka est amené à consolider ses apprentissages depuis le début. À ce niveau, le Karateka doit aussi est capable d'affirmer sa force et faire preuve de sensibilité. Pas seulement au sens de ses émotions, mais la sensibilité de ses sens. Il doit être capable d'anticiper les mouvements de son adversaire et mettre en pratique de façon efficace les techniques de combat qu'il connait.
50 Heures d'entraînement sont nécessaires pour atteindre le Kyu et ensuite le passage à la ceinture brune se fait après 100h d'entraînement et 1 an en tant que ceinture verte.
La ceinture Brune (2e et 1er Kyu) : Créativité et Pratique
C'est à ce niveau avancé que le combattant est amené à développer sa créativité, son propre style de combat et ses propres combinaisons. À peine une étape avant d'atteindre la ceinture noire, le combattant doit montrer une compréhension fine de toutes les techniques, les katas et les techniques de combat.
À cette dernière étape avant de devenir ceinture noire, l'accent est mis sur le courage, l'entraînement, la force et sa volonté pour passer l'examen ultime.
75 Heures d'entraînement sont nécessaires pour obtenir le Kyu et ensuite 150 heures d'entraînement et 1 an et demi en tant que ceinture brune.
La ceinture Noire (Shodan)
La ceinture Noire est souvent vue comme l'ultime accomplissement et la maîtrise du Karate. La ceinture noire représente la consolidation et l'accomplissement de tous les niveaux précédents.
Toutefois, la ceinture noire en Karate Kyokushin est aussi le début d'un tout nouveau voyage, celui des Dan. Soit, les grades supérieurs à la ceinture noire. Il sera possible de se rendre jusqu'à la 10e Dan après plusieurs années de perfectionnement.
À ce stade, le combattant cherche à perfectionner ses techniques, ses connaissances et ses mouvements pour s'approcher graduellement de la maîtrise.
